梅花樁;由5個直徑0.3米，400米消防障礙器材，高出地面0.1米的跨樁組成。右邊三個跨樁的中點相距2.3米，距離跑道中線0.3米，跨樁中點距端線5米。左邊兩個跨樁的中點相距2.3米，距離跑道中線0.6米，跨樁中點距離端線6.15米。

矮墻;寬2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔寬0.5米、高0.4米、下緣距地面0.6米，設于矮墻左側。

高板;高1.8米，長2米、寬0.5米、厚0.05-0.08米。

高臺;高1.5米，長、寬各1米。廣州四百米障礙器材精武訓練障礙器材使用壽命長

低臺;高、長、寬各1米。高板、高臺、低臺間隔1米。

水平梯;長5.米、寬0.6米、高2.4米，橫杠直0.03-0.04米，橫杠間跨0.5米，距高板跳臺0.3米。

tai木橋;長5米，橋面寬20厘米厚13厘米，高1.3米，斜板長2米寬0.2米

。橋下立柱間隔1-1.3米，400米障礙器材，柱應漆上紅、白相間的顏se。

高墻;寬、高各2米，厚20厘米。

低樁wang;由12根立樁對應分列兩行，行距2米，間距1米，樁高出地面0.5米，每對立樁間用彈性材料拉直成橫線構成樁下地面以的沙層為宜。