相位噪聲可以用相位噪聲密度來描述，單位為弧度/赫茲(Radian/Hz)。它表示在單位頻率范圍內的相位噪聲功率。相位噪聲密度越小，系統的性能越好。

通信系統中常用的相位噪聲指標有：

1、 相位噪聲功率譜密度（Phase Noise Power Spectral Density）：它描述了相位噪聲隨著頻率變化的情況。在頻率范圍內，相位噪聲功率譜密度的值越小，系統的相位穩定性越好。

2、 單邊帶相位噪聲（Single-Sideband Phase Noise）：它描述了相位噪聲在單個邊帶上的分布情況。單邊帶相位噪聲的大小與系統的頻率偏移有關，頻率偏移越大，單邊帶相位噪聲越小。

3、 短期相位噪聲（Short-Term Phase Noise）：它是描述在短時間內相位噪聲的變化情況。短期相位噪聲的大小與系統的穩定性和快速性有關，對于高速數據傳輸的系統來說，短期相位噪聲應盡量小。

4、 整體相位噪聲（Integrated Phase Noise）：它描述了在一個頻率范圍內相位噪聲的總量。整體相位噪聲越小，系統的性能越好。

為了降低通信系統中的相位噪聲，可以采取以下措施：

1、 選擇低噪聲的器件和元件，如低噪聲放大器、低噪聲振蕩器等。

2、 優化系統的工作環境，減少電磁干擾和其他外界干擾。

3、 使用合適的濾波器和衰減器來抑制不必要的頻率成分和干擾信號。

4、 優化系統的設計和布線，減少非線性效應和其他對相位穩定性的影響。