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發布時間: 2023-12-13 14:50
最后更新: 2023-12-13 14:50
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一般來說,


肝郁的話,氣升不上去,堵在小腹,人體左側小腹會發脹,



這股氣郁積在小腹,會壓迫腸道,容易導致人便秘。


郁積之氣壓迫膀胱,人就容易尿頻,尿量少,



氣機不升,心肺供給精氣不足,就容易感覺胸悶、氣短,


肝郁也會導致人晚上一點到三點容易醒,因為這是肝經當令的時候,肝經中壓力一大,人就會醒。


肝郁特別容易做一些跟鬼有關的夢,例如夢見死去的親人等等,


心情壓抑,不愿意活動,


現在很多人的胃病也跟肝郁有關。

肝郁怎么化解呢?


可以吃一些疏肝的中藥,常用的是逍遙丸和補中益氣丸,


少吃不吃水果,水果偏寒涼,容易加重肝郁,


練習面壁蹲墻功,疏肝效果很好,這是非藥物療法里很有效的一種方法。

爬山、多活動一下,疏肝效果也很好,動能升陽嘛,


去年有個朋友一直咳嗽,辯證是肝郁導致的咳嗽,用疏肝的藥喝下去就減輕很多,容易反復,后來就去爬泰山去了,爬山回來就完全好了,這就是爬山疏肝的一個例子。


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