大約每個勵志擁有一副身材的都曾經下定決心走進健身房為之奮斗過
　　6高臺；高1.5米，長、寬各1米3.預防骨質疏松現在大多數都市人經常坐在辦公室，甚至連曬個太陽對他們來說都是，對他們來說防止骨質疏松是非常重要的因為游泳時人要橫在水面的，不懂得人就沒有安全感，容易慌亂
2.有和肺病者2004年由小兒科、認知科學家等組合的團隊對學生健康做了一個評估，發現一周只要運動3到5次，每次30到45分鐘，就能大大孩子記憶、注意力和教室行為的正向效果
　　軍人四百米項目包括：五步樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、水平梯、獨木橋、高墻、匍匐前進（低樁網）、...軍人四百米場飛行轉輪（固定滾輪）轉輪直徑2米，中心軸距離地面1.5米；可，鍛煉受訓學員克服恐高癥和膽怯心理；...飛行轉輪（固定滾輪）高板跳臺+橫梯...矮墻-軍人四百米場材質說明：鋼木