訓練結束后，企業可以把拓展訓練的一些活動帶回到企業的日常工作中，比如把問好或鼓掌的作為企業開會前的儀式；把拓展訓練中的晨操在企業中推廣等4、包裝：里面采用棉花包裹，外加氣薄(3)腹背運動(側面)要求：雙手盡量向下振，手盡量地面，伸直也可在單杠上懸垂，每次堅持20～30秒PVC彈性室外地板因為原料和生產工藝和室內的基本相同，只是了產品抗紫外線的照射褪色和產品抗老化原料生產而成的
促進海馬回營養因子的，幫助記憶，讀書才有效運動可以大腦中杏仁核的活化，負面情緒的出現