戶外塑膠跑道怕被尖刺、高跟鞋等尖銳堅硬的物體踩踏。這雙鞋很容易穿破跑道。帶有火星的煙頭等易燃物品也會損壞戶外塑膠跑道。為了更長時間地享受戶外塑膠跑道上慢跑的美好時光，不要穿尖頭鞋、高跟鞋等帶有尖銳硬物的鞋子，也不要將易燃物品帶入跑道，以免損壞戶外塑膠跑道。

戶外塑膠跑道可以吸收沖擊力，減少對身體的沖擊，讓你的膝蓋、腳踝和骨骼在跑步時不容易受傷。如果是混凝土地面，沖擊力會直接作用在我們的身體上，很容易損傷我們的身體！

戶外塑膠跑道光滑平整，能減震，能自由彈跳。當運動員摔倒時，受傷程度可以減輕。它還具有防滑、彈性的特點，可以根據場地硬度進行適當調整。近年來，它在公園和學校越來越受歡迎，也受到體育人士的歡迎。事實上，硅膠是透明的，它的顏色是自動調節的。為什么室外塑料跑道都是紅色的？

這主要得益于熱量和美學的原理。物體只吸收不同于自身顏色的有色光，使用紅色跑道時紅光會被反射走。如果白色特別臟不雅觀，光線反射嚴重影響視力，戶外塑膠跑道的施工一般采用鐵紅、橙紅、赭石紅。戶外塑膠跑道附近有綠色的草坪和植物，紅色和綠色也很漂亮。

為了更好地使用和延長室外戶外塑膠跑道的使用壽命，建議從以下幾個方面對操場進行日常維護和保養：

1.戶外塑膠跑道鋪設后，使用前應養護7-10天；

2.戶外塑膠跑道在有一定排水設施的情況下，適合全天使用；除運動員訓練、比賽和學生體育健身鍛煉外，不得挪作他用。

3.避免有害物質的污染，經常保持清潔；

4.避免劇烈的機械沖擊和摩擦，不允許車輛在跑道上行駛；

5.運動員穿專用運動鞋，釘子長度一般不超過7毫米，跳鞋一般不超過11毫米；

6.避免長時間裝載、堆放重物和尖銳物品等。從而避免表層的變形和損傷以及彈性應力的損失；

7.隔離熱源，避免接觸有機溶劑、化學品、煙頭等火種和污染物；

8.經常用水噴灑清洗，清洗后橡膠表面的少量殘留水分可被干拖把吸收；

9.避免油污，盡快用10%氨水或洗滌劑或洗衣粉擦拭；

10.戶外塑膠跑道的邊緣應受到保護，不應隨意傾斜。如果發現損壞或起水泡，應及時通知人員進行修復。