餅干注意事項(xiàng)

通常人們愛(ài)選擇餅干作為零食，除了它滋味好之外還能補(bǔ)充人體需要的能量，不要小看餅干的熱量，有些種類(lèi)內(nèi)藏的脂肪含量可是高得驚人。就是如此不知不覺(jué)中囤積了肥肉。吃餅干也要吃得其法，才能健康地為你增添能量。下面教你一招半式：

1.威化餅高脂肪

威化餅中的奶油脂肪含量十分高，每一塊有43個(gè)千卡路里，密度低，吃不飽，吃多了也不容易察覺(jué)。其實(shí)，三塊巧克力威化餅的熱量就已經(jīng)超過(guò)200卡路里了。

2.忌廉夾心餅糖份及脂肪量高

通常忌廉中的糖份十分高，兩塊芝士餅的熱量就高達(dá)185個(gè)卡路里，人工色素含量高，多吃并不健康。餅干只能當(dāng)小食，一般餅干太干，容易造成"熱氣"（上火）。餅干的主要營(yíng)養(yǎng)只有碳水化合物，營(yíng)養(yǎng)不夠均衡。

如何預(yù)防呢？

(1)、選購(gòu)餅干時(shí)盡量選擇低脂、低糖和低卡路里的餅干。選擇時(shí)只要留意包裝的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽，不要選擇脂肪高、糖份高和卡路里高的品種就可以了。

(2)、多喝開(kāi)水，正如剛才所說(shuō)，餅干的水份太少，一定要多喝開(kāi)水來(lái)降火。水份令餅中的淀粉質(zhì)發(fā)大，容易吃飽，這樣就可以控制納入的份量了。

餅干好吃，但少吃多滋味，多吃壞肚皮，小心上火或營(yíng)養(yǎng)成分過(guò)高的問(wèn)題。想要開(kāi)開(kāi)心心、健健康康地吃餅干，就一定要適可而止了。

餅干標(biāo)簽

應(yīng)在規(guī)模較大的商場(chǎng)和超市購(gòu)買(mǎi)產(chǎn)品。因?yàn)檫@些場(chǎng)所的經(jīng)銷(xiāo)商在進(jìn)貨渠道把關(guān)上會(huì)比較嚴(yán),產(chǎn)品質(zhì)量比較有保證。

細(xì)看產(chǎn)品標(biāo)簽。看廠名、廠址、、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)是否齊全；產(chǎn)品是否在保質(zhì)期內(nèi)；注意產(chǎn)品上是否貼有“QS”標(biāo)志；配料表是否詳細(xì)。應(yīng)多注重積累對(duì)食品添加劑等化學(xué)名詞的知識(shí),別讓標(biāo)簽上注明的成分添加標(biāo)注成為一堆無(wú)意義的陌生名詞。

檢查包裝。除了要檢查包裝是否有破損,條件允許下,察看包裝內(nèi)層是否有水汽,因?yàn)轱灨僧a(chǎn)品容易受潮,如果餅干含水分過(guò)高,則易于細(xì)菌、霉菌的繁殖,尤其在廣州的梅雨季節(jié)更容易發(fā)生油脂氧化,會(huì)縮短產(chǎn)品的保質(zhì)期。

注意保存。質(zhì)量好的餅干應(yīng)外形完整,花紋清晰,無(wú)收縮、變形,并具有產(chǎn)品特有的酥松香脆。打開(kāi)包裝后應(yīng)盡快食用,一次食用不完應(yīng)存儲(chǔ)在密封容器中,放置在陰涼干燥處。

餅干進(jìn)口清關(guān)流程：

1.食品中文標(biāo)簽審核

2.備貨

3.準(zhǔn)備報(bào)關(guān)報(bào)檢單據(jù)

4.發(fā)貨到港

5.換單

6.貼標(biāo)簽

7.報(bào)檢

8.報(bào)關(guān)

9.交稅

10.貨物放行

 廣州市天睿進(jìn)出口有限公司，是擁有A類(lèi)自營(yíng)進(jìn)出口權(quán)的進(jìn)口報(bào)關(guān)公司，是世界貨運(yùn)聯(lián)盟WCA成員。公司成立于2017年，設(shè)總部于廣州，先后分別在深圳、廣州、佛山、中山、上海、蘇州、寧波、廈門(mén)、青島、天津建立辦事地點(diǎn)，600多人專(zhuān)業(yè)進(jìn)口服務(wù)團(tuán)隊(duì)貼心為您進(jìn)口服務(wù)。隨著網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的到來(lái)，天睿進(jìn)口不斷提升，借力網(wǎng)絡(luò)，服務(wù)超過(guò)萬(wàn)家客戶(hù)、進(jìn)口代理產(chǎn)品超過(guò)1000個(gè)類(lèi)別、進(jìn)口報(bào)關(guān)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目超過(guò)20種特殊產(chǎn)品，象誠(chéng)打造全國(guó)領(lǐng)先進(jìn)口服務(wù)平臺(tái)為您演繹中國(guó)進(jìn)口代理“**”一站式進(jìn)口報(bào)關(guān)清關(guān)公司。進(jìn)口優(yōu)勢(shì)：　10年進(jìn)口代理經(jīng)驗(yàn)　覆蓋全國(guó)一線口岸　擁有A類(lèi)自營(yíng)進(jìn)出口權(quán)　10萬(wàn)+ 國(guó)際合作品牌共同見(jiàn)證　30萬(wàn)+ 進(jìn)口操作案例　免費(fèi)訂制進(jìn)口報(bào)關(guān)方案　省時(shí)、省成本、更省心【一站式進(jìn)口通關(guān)代理】　進(jìn)口代理領(lǐng)域超過(guò)1000種　1對(duì)1為您全程實(shí)時(shí)跟蹤　200多人進(jìn)口報(bào)關(guān)團(tuán)隊(duì)24小時(shí)為您服務(wù)企業(yè)資質(zhì)：1、500萬(wàn)注冊(cè)資本；2、完善的稅務(wù)納稅系統(tǒng)；3、流程化系統(tǒng)管理；4、清晰的獨(dú)立法人組織；5、經(jīng)外經(jīng)委、商務(wù)部審批通過(guò)的進(jìn)出口企業(yè)；6、經(jīng)商檢局審批通過(guò)的具備“進(jìn)口代理報(bào)檢”資格企業(yè)；7、經(jīng)海關(guān)審批通過(guò)的具備“進(jìn)口代理關(guān)”資格企業(yè)；8、經(jīng)中國(guó)人民銀行審批通過(guò)的“國(guó)際信用證結(jié)算”資格企業(yè)。 10年來(lái)在貨代行業(yè)享有較高的知名度和良好口碑，為您提供高效、快捷、優(yōu)質(zhì)的國(guó)際化進(jìn)口代理服務(wù)。進(jìn)口報(bào)關(guān)代理：專(zhuān)注各類(lèi)貨物進(jìn)口報(bào)關(guān)、進(jìn)口清關(guān)、進(jìn)口中檢、進(jìn)口備案代理、進(jìn)口商檢報(bào)檢、進(jìn)口運(yùn)輸?shù)龋宜緩氖逻M(jìn)口已有17年歷史，有多年的各類(lèi)貨物進(jìn)口操作經(jīng)驗(yàn)和進(jìn)口報(bào)關(guān)案例，05年將業(yè)務(wù)擴(kuò)大到各大港口口岸。我司經(jīng)過(guò)多年對(duì)貨物進(jìn)口報(bào)關(guān)申報(bào)分析的跟蹤研究、掌握了大部分貨物進(jìn)口申報(bào)價(jià)、流程和所需單證，實(shí)力為客戶(hù)簡(jiǎn)化進(jìn)口報(bào)關(guān)清關(guān)流程。我司專(zhuān)業(yè)從事各類(lèi)進(jìn)口報(bào)關(guān)業(yè)務(wù)：機(jī)械類(lèi)：舊機(jī)電進(jìn)口報(bào)關(guān),舊設(shè)備進(jìn)口報(bào)關(guān),二手機(jī)械進(jìn)口報(bào)關(guān),舊設(shè)備進(jìn)口流程,儀器進(jìn)口報(bào)關(guān)等二手機(jī)械報(bào)關(guān)！食品類(lèi)：進(jìn)口食品報(bào)關(guān),食品進(jìn)口清關(guān),食品進(jìn)口代理,食品報(bào)關(guān)公司,食品代理進(jìn)口等食品放進(jìn)口報(bào)關(guān)！化工類(lèi)：化工進(jìn)口報(bào)關(guān),危險(xiǎn)品進(jìn)口報(bào)關(guān),危險(xiǎn)品進(jìn)口代理,化工原料進(jìn)口報(bào)關(guān),化工原料進(jìn)口清關(guān)等化工危險(xiǎn)品報(bào)關(guān)！木材類(lèi)：家具進(jìn)口報(bào)關(guān),木材進(jìn)口清關(guān),工藝品進(jìn)口報(bào)關(guān)等木材進(jìn)口報(bào)關(guān)！