在外力的還要輔之以“內因”，也就是企業內部較完善的輔導和培訓，而培訓和輔導的目標與拓展培訓是一致的。不要讓員工感覺培訓中與培訓外反差太大。訓后的追蹤和主管的持續輔導也是培訓效果得以延續和升華的有力保證。劑畢竟不能天天吃，偶爾為之還是可以的，最主要的還要強健自身的體質，也就是做好企業自身的培訓體系建設，做好階梯培訓。無論的知識、技能、態度的提升和轉變，均不是一朝一夕就能實現的。培訓需要持續和堅持。據悉，2020體博會是我國今年舉辦的首場綜合性體育用品展會，對于體育產業復工復產、加快體育用品市場復蘇有著非同尋常的意義寧波市體育局還看望20多個參展的寧波體育用品企業。寧波市鄞州區體育局沈戈峰一行參觀該區參展的多個體育用品企業。鄞州區杰貝體育的運營官葉明接受筆者采訪時說：“體博會是國內規模和影響力的體育展示平臺，可以給國內相關渠道直接的展示。”

　　6空中抓杠參數：獨立柱平臺與主體架平臺水平高度一致,采用Φ159*4.5mm直縫焊接管，頂端焊接Φ400*10mm鋼板圓形平臺，底部預制地腳螺栓鋼板預埋件；抓杠寬600mm用Φ33*2.25mm管和Φ8mm熱鍍鋅鋼鏈懸吊于主體架橫梁上，下垂800mm；抓杠與獨立平臺水平距離1500mm,垂直距離為2訓練結束后，企業可以把拓展訓練的一些活動方式帶回到企業的日常工作中，比如把問好或鼓掌的方式作為企業開會前的儀式；把拓展訓練中的晨操在企業中推廣等。(5)側壓腿要求：盡量將腿打開，上下振動

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